क्या आपको व्यायाम करते समय दस्ताने पहनने की ज़रूरत है

Jun 27, 2022

तो वर्कआउट करते समय दस्ताने पहनने की सलाह क्यों दी जाती है?

1. घर्षण बढ़ाएँ

व्यायाम के दौरान अक्सर हथेलियों से पसीना आता है,

फिटनेस दस्ताने हथेली और फिटनेस उपकरण के बीच घर्षण को बढ़ा सकते हैं,

विरोधी स्किड की भूमिका निभा सकते हैं।

ताकि आप डम्बल या बारबेल को अधिक मजबूती से पकड़ सकें,

पकड़ की ताकत बढ़ाएं और खतरे की संभावना को कम करें!

2. हथेली की सुरक्षा

फिटनेस के दौरान बहुत सारे "होल्डिंग" मूवमेंट होंगे, लंबी अवधि की फिटनेस से संक्रमण की स्थिति में भी हथेली पर कॉलस और फफोले पैदा करना आसान हो जाता है।

हालांकि उच्च प्रशिक्षण तीव्रता पर दस्ताने पहनने से कोकून को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन यह मोटे कोकून के उत्पादन को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है, कोकून की गति को धीमा कर सकता है और हथेली की रक्षा कर सकता है!